Les champs d'application

Il existe différentes techniques spécifiques permettant de gérer l'adaptabilité des salariés aux contraintes des performances économiques actuelles. Parmi celles-ci la Sophrologie Caycédienne est un moyen efficace et reconnu en ce qui concerne la gestion du stress.

La Sophrologie permet d'apprendre à gérer ses rythmes d'activité et de récupération, d'obtenir un sommeil réparateur, d'apprendre à éliminer ses tensions afin d'éviter toute accumulation, d'apprendre à gérer ses émotions, non seulement face aux situations de stress,  mais aussi dans ses relations avec les autres.

 

La pratique Sophrologique permet:
*une plus grande adaptabilité
*une meilleure gestion du temps
*le développement de l'intelligence émotionnelle
*une amélioration des relations humaines,de la communication
*une meilleure santé par l'augmentation des défenses immunitaires
*une gestion optimum du stress
*le développement de la motivation
*la préparation aux entretiens
*la préparation à la prise de parole en public
*le développement des potentiels
*l'augmentation des performances
*le développement de la confiance en soi
*le développement de la concentration etc.....

Frédérique Pezrès-Sophrologue
Paris 17 et Paris 8
Tél: 0630355706 - FSophrologue@gmail.com
http://www.un-sophrologue.fr

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