Principes

La Sophrologie repose sur des principes :

1/LE PRINCIPE DE REALITE OBJECTIVE
Développer l'adaptabilité de la personne aux différentes situations de la vie, c'est à dire voir objectivement la situation telle qu'elle est sans la travestir.

2/LE PRINCIPE DE REALITE DU SCHEMA CORPOREL COMME REALITE VECUE
Retrouver le contact avec son corps grâce à l'entraînement induit par la pratique des séances. On retrouve alors un corps en équilibre et sans tensions ;on constate rapidement une amélioration significative de sa santé.

3/LE PRINCIPE D ACTION POSITIVE
Pratiquer la pensée positive afin d'optimiser tous ses potentiels dans les différents domaines de sa vie quotidienne.

4/L'ALLIANCE SOPHRONIQUE
Il s'établit une relation de confiance entre le sophrologue et la personne qui consulte. Le Sophrologue guide la personne mais celle-ci reste active et maître d'elle-même.
Il n'y a pas de relation de dépendance.

5/L'ENTRAINEMENT
Un entraînement hebdomadaire est indispensable pour approfondir les sensations corporelles et l'imprégnation mentale des nouveaux schémas positifs.
Frédérique Pezrès-Sophrologue
Paris 17 et Paris 8
Tél: 0630355706 - FSophrologue@gmail.com
http://www.un-sophrologue.fr

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