Témoignages

Mes excuses pour ce retour tardif, je peine à obtenir un réseau qui fonctionne.

La sophrologie m'a permis de découvrir qu'il existait bien des solutions naturelles et de courte durée avec une action sur le long terme en ce qui concerne le stress, mais aussi la peur de rougir et la confiance en soi plus généralement.

Les différentes étapes et exercices, réalisés quotidiennement en plus des séances ont été bénéfiques dès le début. Je suis aujourd'hui moins stressée et je sais que je dispose maintenant des bons outils pour gérer mon stress et la peur de rougir.

Depuis, je n'ai quasiment plus de "crises". Je compte bien continuer la sophrologie au quotidien !

Merci encore et à bientôt

J'ai peu pratiqué la sophrologie depuis notre dernier rendez-vous, mise à part la décontraction de base, que je peux réaliser facilement, dans de multiples circonstances....Mais je crois que je vais m'y remettre, j'en ressens  le besoin, particulièrement en ce qui concerne la confiance en moi....

Mes acouphènes me dérangent quelquefois, mais grâce à la sophrologie j'arrive assez facilement à ne pas y accorder d'importance. J'espère bien continuer dans cette voie, je crois que le pire est derrière moi !

Je n'hésiterais donc pas à reprendre rendez-vous avec vous si le besoin s'en fait ressentir.

Lorsque j’ai pris contact avec Frédérique, je rencontrais de sérieux problèmes d’insomnies chroniques depuis plusieurs mois.

Refusant par principe de prendre des somnifères et des molécules chimiques, j’avais opté pour un traitement homéopathique, sans succès. Seule l’hypnose avait permis de calmer mon énervement et une partie de mes angoisses, cependant sans que je puisse retrouver un sommeil réparateur et régulier.

Je me suis donc tourné vers la sophrologie, sur les conseils de ma compagne afin d’essayer de remédier à ce réel problème, pesant sur ma vie au quotidien.

Après plusieurs mois de séances avec Frédérique, j’ai retrouvé le sommeil grâce à l’apprentissage pratique de différentes techniques. Les enregistrements et la reprise des séances à la maison m’ont permis de régler mon problème et de pouvoir y remédier immédiatement en cas de rechute, en toute autonomie.

S

TEMOIGNAGE SUR L UTILISATION PONCTUELLE DE L HYPNOSE POUR FAIRE SAUTER UN BLOCAGE PERSISTANT APRES UN ENTRAINEMENT SOPHROLOGIQUE IMPORTANT

Voici mon petit topo sur mon expérience vécue lors de ma 1ère séance d'hypnose :

"J'ai signalé à Frédérique que je continuais à avoir des moments de panique au travail et que je perdais complètement
confiance en moi, même pour les tâches "basic". (Je dois toutefois signaler que j'ai été en arrêt maladie pendant 6 mois).
Frédérique a alors décidé de pratiquer sur moi  une 1ère séance d'hypnose suite à mes différentes séances de sophro".

J'ai été très étonnée de constater, à ma grande surprise, que je ne paniquais plus au travail  et que je faisais face à mes différentes tâches
sans énervement.Je suis assez "bluffée" du résultat. Ce qui me fait plaisir c'est que ce n'est pas éphémère, cet état de tranquillité perdure!

M

TEMOIGNAGE SUR UN ACCOMPAGNEMENT D UN ENFANT EPILEPTIQUE EN LIEN AVEC UN NEUROLOGUE

Je suis le père d'une jeune fille de 12 ans qui à été prise en charge en sophrologie par Madame Pezrès pour des problèmes d'épilepsie basse (nommé petit mal). Elle été traité par le médicament Trileptal qui avait très peu d'effet, la sophrologie à permis de supprimer totalement le médicament et à ce jour ma fille n'as plus de crise d'épilepsie, elle continue à pratiquer seule les exercices prescrits par la sophrologue.

K

TEMOIGNAGE PASSAGE DU BACCALAUREAT

Bonjour Frédérique

je suis désolé ne pas avoir envoyé de courriel avant aujourd'hui pour le bilan de la Sophrologie.

Bonjour Frédérique,