Confiance en soi : préparer votre accompagnement
Avancer, un petit pas à la fois.
- Choisir une situation concrète
- Plutôt qu’un objectif abstrait, identifiez un petit pas : poser une question, exprimer une préférence ou préparer un rendez-vous.
- Les questions à poser
- Expliquez les situations où vous souhaitez être plus à l’aise et demandez comment vos limites seront respectées au fil des séances.
- Faire le premier pas
- Parcourez l’annuaire depuis le lien « Trouver un sophrologue ». Les résultats locaux ne sont pas filtrés selon une spécialité non vérifiée.